Probiere das Armband nahe am Handgelenkknochen. Beuge dann die Hand und lass den Arm hängen. Achte darauf, wo es landet und ob es dort bequem ist. Halte dich bei einer geformten Armspange an die vorgesehene Ausrichtung. Eine Kette oder ein Armreif kann beim Senken des Arms zur Hand wandern.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Bei Armbändern bedeutet „oberhalb“ des Handgelenkknochens meist in Richtung Ellbogen, „unterhalb“ dagegen in Richtung Hand.
- Ein Armreif mit Scharnier lässt sich direkt am Handgelenk öffnen. Er braucht deshalb nicht dieselbe Öffnung zum Überstreifen wie ein geschlossener Armreif.
- Den Verschluss seitlich zu drehen kann Druck am Schreibtisch beseitigen, ohne die Armbandlänge zu ändern.
- Miss an der Stelle, die die Größenanleitung nennt. Weiter oben am Unterarm kann der Umfang anders ausfallen als nahe an der Hand.
- Biege eine starre Armspange nicht immer wieder auf und zu, damit sie an der gewünschten Stelle sitzt. Frage stattdessen nach Größe oder Form.
Nimm den Handgelenkknochen beim Prüfen der Passform als Anhaltspunkt. Schiebst du das Armband ständig an eine Stelle zurück, an der es nicht bequem bleibt, vergleiche Größe und Form mit den Hinweisen zum Anlegen.
Was „oberhalb des Handgelenkknochens“ bedeutet
Bei Armbändern heißt „oberhalb“ meist in Richtung Ellbogen, „unterhalb“ in Richtung Hand. Wenn du die Armhaltung änderst, werden die Begriffe leicht missverständlich. Denk deshalb lieber in diesen Richtungen. Mit Handgelenkknochen ist hier der auffällige Knochenvorsprung gemeint, den viele an der Kleinfingerseite des Handgelenks bemerken.
Lege ein flexibles Armband versuchsweise so an, dass es auf der Ellbogenseite dieses Vorsprungs liegt, während die Hand entspannt ist. Senke den Arm und beuge dann das Handgelenk. Bleibt es am Handansatz hängen, drückt es oder musst du es während der Bewegung immer wieder zurechtrücken?
Vielleicht hast du einen ausgeprägten Knochenvorsprung, einen eher geraden Verlauf oder eine stärkere Verjüngung zur Hand. Was bei jemand anderem ruhig liegt, kann sich an deinem Arm anders verhalten. Ein Foto mit stillgehaltenem Arm zeigt nicht, wie sich das Armband bei Alltagsbewegungen anfühlt.
Flexible und starre Armbänder verhalten sich unterschiedlich
Ketten, Kordeln und flexible Bänder
Eine flexible Kette kann bei hängendem Arm zur Hand fallen. Prüfe diese Bewegung, bevor du ihre Länge änderst. Behalte einen bequemen Sitz, der die Hand nicht behindert, statt sie nur zum Festhalten weiter oben enger zu ziehen.
Eine verstellbare Kordel oder ein Lederband kann oft näher an der gewählten Stelle bleiben. Jede Bewegung durch Engerziehen zu verhindern ist aber nicht das Ziel. Prüfe, ob Verschluss oder Knoten beim Beugen der Hand drücken. Ein Verschluss, der seitlich nicht stört, kann direkt unter dem Handgelenk bei der Mausarbeit drücken.
Armreifen und Armspangen
Ein geschlossener Armreif muss über deine Hand passen und kann sich am Handgelenk deshalb freier bewegen. Seine Ruheposition kann sich beim Heben und Senken des Arms ändern. Ein Armreif mit Scharnier lässt sich öffnen und direkt ums Handgelenk legen. Er braucht daher nicht dieselbe Öffnung für die Hand. Erwarte nicht, dass beide Formen gleich ruhig am Handgelenk liegen.
Bei einer Armspange zählen neben der Größe auch Umriss und Öffnung. Prüfe die vorgesehene Ausrichtung, wenn das Profil asymmetrisch oder ein Ende höher als das andere ist. Vergleiche die Form mit der Anleitung, bevor du entscheidest, dass sie weiter zum Ellbogen hin sitzen soll. Drückt eine Kante in beiden Ausrichtungen, lass den Sitz prüfen, statt die Spange mit Kraft ums Handgelenk zu legen.
Biege eine starre Spange nicht immer wieder auf und zu, damit sie an der gewünschten Stelle sitzt. Bleibt die vorgesehene Position unbequem, frage nach Größe, Form oder Eignung dieses Modells.
Prüfe die Position bei gewöhnlichen Tätigkeiten
Probiere die folgenden Bewegungen aus:
- Lass den Arm natürlich hängen und hebe ihn dann. Bewegt sich das Armband bequem mit oder bleibt es an der Hand hängen?
- Drehe die Handfläche nach oben und unten. Prüfe, ob eine Spangenkante oder der Verschluss einen Druckpunkt bildet.
- Beuge das Handgelenk im angenehmen Bewegungsbereich. Du solltest einer Kante nicht durch eine andere Bewegung ausweichen müssen.
- Zieh dein übliches Hemd oder deinen Pullover an und lege den Arm wie am Schreibtisch ab. Eine im Stehen passende Position kann beim Tippen oder unter der Manschette stören.
Nimm das Armband bei Schmerzen ab. Prüfe Form, Größe und vorgesehene Position erneut, bevor du es wieder versuchst.
Stört die Position oder stimmt die Größe nicht?
Angenommen, eine Kette sitzt nahe der Hand bequem. Beim Auflegen auf den Tisch drückt der Verschluss aber gegen die Unterseite deines Handgelenks. Ihn seitlich zu drehen kann dieses Platzierungsproblem lösen, ohne die Länge zu verändern. Ebenso kann eine falsch ausgerichtete Armspange an einer Kante drücken, obwohl die vorgesehene Ausrichtung passt.
Rutscht eine Kette ständig weit auf die Hand und stört dort, frage nach einer geeigneteren Länge. Kneift ein starres Armband in jeder vorgesehenen Position, lass Größe und Form prüfen. Der Ratgeber dazu, wie ein Herrenarmband sitzen sollte, behandelt die Passform insgesamt.
Miss beim Kauf an der Stelle, die in der Größenanleitung genannt wird, und notiere den Messort. Weiter oben am Unterarm kann der Umfang von dem nahe der Hand abweichen. Die richtige Messstelle hilft bei der Größenwahl. Bei der Anprobe musst du trotzdem prüfen, ob das Armband in Bewegung bequem liegt.
Links oder rechts ist eine andere Entscheidung. Sie behandelt der Ratgeber dazu, an welchem Handgelenk du ein Armband tragen kannst. Für die Position auf der jeweiligen Seite zählen Modellanleitung und Komfort bei Bewegung. Weitere Alltagstipps findest du in unseren Ratgebern zum Tragen und Wohlfühlen.